Nach einer kurzen Befundung werden in den betreffenden Körperregionen wohltuende, streichende, dehnende und knetende Massagegriffe ausgeführt.
Die Durchblutung wird angeregt, Verklebung im Gewebe gelöst und Verspannungen reguliert. Die Muskelschmerzen lassen nach und Sie können sich anschließend besser bewegen.